Ο χορός αυτός αποτελεί ευχάριστη δραστηριότητα για παιδιά από 6 ετών αλλά και για γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας που θέλουν να διατηρήσουν ή να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση αλλά και να κοινωνικοποιηθούν. Συμμετέχουν όλες οι μυϊκές ομάδες και αμέσως φαίνονται τα αποτελέσματα στο σώμα μας. Είναι πολύ καλή άσκηση για την διατήρηση της φυσικής κατάστασης, αλλά ταυτόχρονα ενισχύει την θηλικότητα και την αυτοπεποίθηση. Ιδανική άσκηση για όποιον υποφέρει από τραυματισμούς και ιδιαίτερα πόνους στην πλάτη.Υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη (αιγυπτιακό, τουρκικό, περσικό) Και τόσα πολλά αντικείμενα (props) - Φτερά, βεντάλιες, πέπλα κτλ., που έχεις πάντα να ανακαλύψεις κάτι καινούργιο. Πάνω από όλα αφεθείτε και οδηγηθείτε από το συναίσθημα. Αρχίστε να αγαπάτε το σώμα σας και δείξτε του πώς να κινείται με τρόπο που ποτέ δεν φανταζόσασταν και εσείς οι ίδιες ότι μπορείτε.